Ansiedade x Transtorno de Ansiedade: Entendendo as Diferenças e o Papel da Terapia Cognitivo-Comportamental
Em um mundo onde a velocidade e a pressão são constantes, é comum ouvirmos falar sobre ansiedade. Seja aquela sensação de nervosismo antes de uma apresentação ou a preocupação com um evento futuro, a ansiedade é uma parte natural da vida humana. No entanto, quando essa ansiedade se torna crônica e começa a interferir no …