A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem de tratamento que tem sido amplamente utilizada para ajudar pessoas com transtorno bipolar. A TCC se concentra em identificar e mudar padrões de pensamentos e comportamentos que possam estar contribuindo para os sintomas do transtorno bipolar. Aqui estão alguns aspectos do transtorno bipolar que são frequentemente abordados na …
Transtorno Afetivo Bipolar – Da mania a depressão Leia mais »
Pessoas com TDAH podem ter padrões de pensamento diferentes de pessoas sem o transtorno. Algumas características que podem ser observadas incluem: No entanto, é importante lembrar que cada pessoa com TDAH é única e pode apresentar diferentes características e padrões de pensamento. O tratamento adequado pode ajudar a pessoa com TDAH a aprender estratégias para …
Características comuns de pessoas com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade Leia mais »
Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), o treinamento cognitivo para o controle da raiva é baseado na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Isso significa que os nossos pensamentos podem influenciar nossas emoções e comportamentos, por sua vez, podem afetar nossos pensamentos. Com base nessa premissa, a TCC oferece várias estratégias para ajudar …
A ansiedade generalizada – TAG é um transtorno comum que pode afetar a vida diária de uma pessoa de maneiras significativas. É caracterizada por preocupações excessivas e persistentes sobre vários aspectos da vida, incluindo saúde, trabalho, financeiro, entre outros. Essas preocupações podem ser tão intensas que podem impedir que uma pessoa desfrute de atividades cotidianas …
Tratando a Ansiedade com foco na Terapia Cognitivo Comportamental Leia mais »
O Burnout, também conhecido como síndrome de esgotamento profissional, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ele é caracterizado por uma sensação de exaustão emocional, despersonalização e redução do desempenho no trabalho. O Burnout é causado por um estresse prolongado e é comum entre profissionais de saúde, professores, advogados, gerentes …
De olho do Burnout: A síndrome do esgotamento profissional Leia mais »
Primeiro: O que é o transtorno do estresse pós-traumático Para que a pessoa desenvolva o TEPT , é necessário que ela tenha vivido ou testemunhado situações que envolvam morte, serio ferimento ou ameaça a sua integridade física ou de pessoas próximas. Para que seja diagnostica com TEPT, é preciso que ela apresente após um mês …
O que preciso saber sobre o transtorno do estresse pós-traumático Leia mais »
Como sabemos nossos pensamentos tem grande influência na forma de como nos comportamos.O modelo cognitivo da terapia cognitivo comportamental coloca o pensamento como responsável pelas nossas ações, emoções e reações fisiológicas. Ou seja, o que influencia no nosso comportamento não é a situação, mas a forma que as interpretamos e como reagimos a ela.Exemplo: Situação:Uma …
Tratando a compulsão alimentar: Como responder aos pensamentos sabotadores Leia mais »
O ciclo de manutenção da Compulsão Alimentar Vou iniciar este texto com uma pergunta.Porque você quer emagrecer?Certamente você terá algumas respostas. Como por exemplo: Por uma questão de saúde Autoestima Usar as roupas que sempre quis Ter uma vida social mais ativa Me sentir mais atraente Autoconfiança… E por aí vai. São muitos os motivos …
A compulsão alimentar se caracteriza por comer grande quantidade de comida em um curto espaço de tempo. Normalmente a pessoa come sem ter fome física ou orgânica. Come para saciar a sua fome emocional.Desta forma, quando estamos passando por episódios de compulsão alimentar, o que está motivando o ato de comer, não é a fome, …
A depressão é um dos transtornos mais comuns encontrados pelos profissionais de saúde mental. É um quadro complexo que envolve questões genéticas, psicológicas e ambientais.Para uma pessoa ser considerado com depressão ela precisa apresentar os sintomas por pelo menos 14 dias seguidos. São sintomas da depressão: Tristeza, Irritabilidade, Perda de prazer de fazer tarefas do …
