dificuldade de dizer não

Eu cuido de todo mundo… mas ninguém cuida de mim

Quando dizer “não” parece egoísmo e você sempre se coloca por último Você está sempre disponível.Sempre pronta para ajudar.Sempre assumindo responsabilidades que nem eram suas. Você resolve, organiza, apoia, escuta.Mas quase nunca para para perguntar:“E eu?” Quando tenta colocar um limite, sente culpa.Quando pensa em descansar, sente culpa.Quando decide priorizar algo seu, sente culpa. No …

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Por que você sempre engole o que sente para não desagradar?

Você diz “tudo bem”… mesmo quando não está. Você concorda para evitar conflito.Cede para não perder a relação.Fica em silêncio para não criar problema. Mas por dentro? Acumula. Raiva.Tristeza.Frustração.Cansaço. Você aprendeu que é mais seguro se calar do que se posicionar. Por que é tão difícil dizer o que você sente? Talvez você tenha medo …

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